Diaľkové plávanie - Tréning Trojhodinovka - Košariská jún 2015

Prvá polovica júna sa niesla v znamení tropických dní ale posledné tri dni trochu popršalo a mierne sa schladilo na až na 17°C. Niekoľko posledných dní bolo polooblačno, teploty vzduchu v normále, a žiadne extrémne búrky alebo dažde. Voda sa postupne vyhrieva a teraz sa drží okolo 19°C.
Spoločne pokračujeme v ďalekoplaveckých tréningoch na otvorenej vode.

Ďalej sa dočítate v ČLÁNKU

V nedeľu ráno sa po 8:00 stretávame na Veľkých Košariskách. Mierne veterno od severozápadu, teplota vzduch je 15°C a podľa predpovedi by sa malo poobede vičasiť. No uvidíme, lebo máme pred sebou tri hodiny plávania.

Do prezenčnej listiny sa zapísalo 15 plavcov pričom chýbali bratia Pékovci, Robo Nyari a Marek, ktorý si boli zaplávať v Čechách.

O 9:00 sme odštartovali tréning spoločným štartom. Dnešným cieľom je zaplávať tri hodiny.

Všetci sme spoločne vyrazili na 450m dlhú trať vytýčenú dvojicou bójok, tak aby sme sa z bezpečnostného hľadiska neroztiahli po celom štrkovisku. Hneď v úvode do vedenia vyrazili Laco, Dodo, Maťo.
Keďže deň bol slnečný, tak sme nezabudli na povinný "doping" a občerstvenie vo forme výborných Dunajskolužných tvarohových koláčov a zázvorového čaju. Všetci priebežne dopĺňali tekutiny a tak sa držali vo forme.

Chcem touto cestou vyzdvihnúť výkon všetkých plavcov, a popriať im ďaľšie zlepšovanie vytrvalosti. Super. Dnes celú trojhodinovku ukončilo 10 plavcov. Fantrastické. Za zmienku stojí trojhodinový výkon nášho najstaršieho člena Kamila.

Naša obrovská vďaka patrí Blažejovi a jeho priateľom z ĽMDL za bezchybné technické zabezpečenie tohto tréningu.

Tešíme sa na ďalšie letné plavecké stretnutie "ŠTVORHODINOVKU" v tomto krásnom prostredí v okolí Bratislavy.

Košariskám, Dunajskej Lužnej a vytrvalostným plavcom "NAZDAR"

Ľubomír Klimek

Fotogaléria v Picasa.

Krátke video z tohtoročnej akcie".

Späť