Kalendár


Počasie

BRATISLAVA Zlaté piesky

Obrázok

Najnovšie video


S ľadovým medveďom
veselo aj vážne

Vtip na dnes

Mapa návštev



Dialkové plávanie

Diaľkové plávanie - Tréning Trojhodinovka - Košariská jún 2014

Blažej Slabý Záver školského roka bol, čo sa týka počasia príjemný. Niekoľko dní bolo polooblačno, teploty vzduchu v normále, a žiadne extrémne búrky alebo dažde. Voda sa postupne vyhrieva a teraz sa drží okolo 21°C.
Spoločne pokračujeme v ďalekoplaveckých tréningoch na otvorenej vode.

Ďalej sa dočítate v ČLÁNKU


V nedeľu ráno sa po 8:00 stretávame na Veľkých Košariskách. Bezvetrie a podľa predpovedi by sa mala až poobede prehnať nejaká tá búrka. No uvidíme, lebo máme pred sebou tri hodiny plávania.

Nakoniec do prezenčnej listiny sa zapísalo 20 plavcov. Prišiel medzi nás aj nečlen Richard, ktorý si chcel skúsiť tento tréning. Prišla aj pätica chlapcov z Dunajskej Stredy, vyzerá to, že sú stabilný team.

 Spoločný nástup

O 9:30 sme odštartovali tréning spoločným štartom. Dnešným cieľom je zaplávať tri hodiny.

Všetci sme spoločne vyrazili na 530m dlhú trať vytýčenú trojicou bójok, tak aby sme sa z bezpečnostného hľadiska neroztiahli po celom štrkovisku. Hneď v úvode do vedenia vyrazili Richard, RoboTo a Tibor. Medzitým sa pripojil Dodo, ktorý tu už plával od šiestej ráno.
Keďže deň bol slnečný, tak sme nezabudli na povinný "doping" a občerstvenie vo forme výborných Dunajskolužných šisiek a zázvorového čaju. Všetci priebežne dopĺňali tekutiny a tak sa držali vo forme.
Dnes za zmienku stojí fantastický výkon RichardaNY, ktorý celé tri hodiny plával v rovnakom tempe priemernou rýchlosťou 3,5 km/h. Najdlhšie vo vode bol Ondrej 3:15 a Dodo 6:20.

Chcem touto cestou vyzdvihnúť výkon všetkých plavcov, a popriať im ďaľšie zlepšovanie vytrvalosti. Super.

Naša obrovská vďaka patrí Blažejovi a jeho priateľom z ĽMDL za bezchybné technické zabezpečenie tohto tréningu.

Tešíme sa na ďalšie letné plavecké stretnutie "ŠTVORHODINOVKU" v tomto krásnom prostredí v okolí Bratislavy.

Košariskám, Dunajskej Lužnej a vytrvalostným plavcom "NAZDAR"

Ľubomír Klimek


Fotogaléria v Picasa.

Krátke video z tohtoročnej akcie".





Späť

| Autor: Lubomir | Vydané dňa 29. 06. 2014 | 3066 prečítaní | facebook | Instagram |

© 2020 www.ladovemedvede.sk | Všetky práva vyhradené.