Športový otužilec

Ahojte priatelia, Srdečne pozývame všetkých otužilcov a nadšencov zimného plávania na každoročnú akciu ĽMB ŠPORTOVÝ OTUŽILEC, kde si prevetráme športového ducha s ostatnými plavcami a zabojujeme sami so sebou na 500m úseku vo vode cca 5°C. Ideou tejto akcie je plávanie v ľadovej vode bez ochranných pomôcok. Je to športové otužovanie v tej najčistejšej forme. Otužujeme preto, aby sme si budovali imunitu a plávame preto, aby sme si dali trošku do tela a budovali kondíciu. Povolená je len ochrana hlavy gumenou plaveckou, alebo neoprénovou čiapkou so zapínaním pod bradou (nie kukla). Bosé nohy a ruky bez rukavíc sú špecifikom tohto podujatia. Maximálny časový limit vo vode je 22 min. Kto to zvládne získa diplom Športového otužilca a motivačné tričko, ktorým sa bude môcť hrdiť, pretože sa nedá nikde kúpiť, iba získať preplávaním stanovenej trasy. Tešíme sa na všetkých priateľov otužilcov, začiatočníkov, ktorí zbierajú skúsenosti, ale aj slovenské legendy otužovania a zimného plávania. Kedy: 5.3.2023 Registrácia do 1.3.2023 vo forme - meno priezvisko, rok narodenia, klubová príslušnosť, na adrese lacopecenkalmb@gmail.com Miesto konania: Zlaté piesky Bratislava, terasa reštaurácie u Zlatého Vodníka. Možnosť parkovania bude pri reštaurácii U Zlatého Vodníka, avšak je tam obmedzená kapacita parkovacích miest. Ďalšia možnosť parkovania bude zo strany od potravinového veľkoobchodu KON-RAD po odbočení z hlavnej cesty, prípadne bližšie ku štartu za športovým areálom Wakelake Registrácia plavcov na mieste: 8.30 - 9.30 hod. Vstup do vody: 10.00 hod. Reg. poplatok 15€ Pre členov ĽMB 10€ Všetci, ktorí darovali registračný poplatok klubu ĽMB na našu zrušenú akciu Zimný Dunaj - memoriál Jozefa Makaia, majú registráciu na Športovom otužilcovi zdarma. Registračný poplatok sa platí na mieste. Tešíme sa na vás priatelia