Jesenná hodinovka

v nedeľu 10.10. organizujeme pre členov i nečlenov plaveckú jesennú hodinovku.
Stretneme sa na Zlatých Pieskoch na terase u Zlatého vodníka o 8:00 až 8:45. Po prezentácii a krátkej inštrukcii odštartujeme o 9:00 hodinové plávanie.
Voda by mohla mať okolo 15°C, takže nás prvýkrát riadne vychladí. Samozrejme, kto sa nebude cítiť na celú hodinu môže ísť z vody von skôr. Dôležité je nepreceňovať svoje sily.
Dobré je mať na brehu pripravenú termosku s teplým čajom. Dva tri dúšky po pol hodine plávania robia úplné zázraky.
Teším sa na vašu účasť.

Laco predseda ĽMB