V zimnej sezóne je potrebné nielen chodiť na otužilecké akcie, ale i systematicky trénovať. Dnes boli na Zlatých pieskoch prvé vo vode kačky. Teda, tie tam vlastne sú stále. Ale my sme si prišli - ako vždy o 9,00 - ochutnať, ako sa nám otepľuje voda, lebo vzduch mal neuveriteľných 12 st. Nikto nemal teplomer, ale prítomní muži sa uzhodli na tom, že určite je to ešte stále pod 5 st.

Dnešné plávanie vo Váhu bolo pre organizátorov zo Šale rekordné účasťou 72 plavkýň a plavcov. A náš Karol Hlavatý prispel i ďalšími unikátmi. Bol tam najstarší plavec a ako jediný plával dráhu pravý a ľavý breh. A, navyše, ako posledný vyliezal z vody, ktorá mala príjemných 5 st.

Každé dva roky sa konajú Majstrovstvá sveta v zimnom plávaní (Winter Swimming World Championships), organizuje ich International Winter Swimming Association (IWSA). Tento rok sa na slovinskom jazere Bled začiatkom februára stretlo viac ako tisíc zimných plavkýň a plavcov. Ľadové Medvede, Bratislava v Slovinsku reprezentoval Martin Šugár. Absolvoval trate 1000m voľný štýl, 200m prsia a 25m motýlik. Ako sparring partner bol Zoltán Makai.

Pri príležitosti nedožitých 96. narodenín Karola Kevana sa v nedeľu 16. februára 2020 uskutočnilo tradičné plávanie vo Váhu s názvom Kevanova stovka. Do vody s teplotou 4 °C sa odvážilo vstúpiť 33 otužilcov, medzi mini sedem žien. Najstarším bol aj tentoraz 78-ročný Jozef Klieštenec z Piešťan. Spoločným plávaním medzi Kolonádovým a Krajinským mostom si uctili pamiatku zakladateľa otužovania v Piešťanoch. Toto podujatia sa koná už 16 rokov, vždy okolo dátumu jeho narodenín. Karol Kevan by sa 13. februára 2020 dožil 96 rokov a otužilcov z brehu prišla povzbudiť aj jeho manželka. „Karol Kevan bol aj majster reiky, od svojich 56 rokov aj vegetarián. Bol vzorom pre mnohých otužilcov. Viac ako 30 rokov plával sám. Venoval sa i joge. Trikrát absolvoval Košický maratón. V roku 1982 sme spolu zajazdili tretiu disciplínu 200 km na prvom zo Železných mužov. Dovtedy som ho stretával ako bežca, či bežkára na lyžiach, samozrejme aj cez zimu iba v plavkách,“ zaspomínal Martin Valo, organizátor Kevanovej stovky. Text a foto: Martin Palkovič

Dnes v Kolárove. Vzduch ako na jar (11 st.) voda tak fajn (5,5 st.). Páčilo sa nám. Prídeme aj na budúci rok. (Karol Hlavatý)

<p>V? prohl?e? nepodporuje r?my. To je velk? ?koda, proto?e s nimi je prohl?en? na?? p??ru?ky ?pln? hra?ka. I p?esto se v?ak pod?vejte na <a href="obsah.html">jej? obsah</a>, odkud se dostanete na jednotliv? kapitoly.</p>

1. cti fair play

2. cti svojho predsedu a skúsenejšieho otužilca

3. akceptuj, že jediným výstrojom otužilca sú plavky, čapica a plavecké okuliare

4. zahrievaj sa pohybom a teplým nápojom, nie alkoholom alebo teplou sprchou

5. otužovaniu sa venuj pravidelne, plávaj aspoň 2x do týždňa (nie viac ako 3x)

6. nikdy neplávaj sám

7. nepreceňuj svoje sily, aby si niečo dokázal sebe, alebo iným

8. nezneužívaj otužovanie na predvádzanie sa

9. otužovanie kombinuj s iným športom

10. pravidelne konzultuj svoj zdravotný stav s lekárom a najmenej raz za rok absolvuj komplexnú prehliadku