Kamaráti otužilci, členovia aj nečlenovia! Na akciu, ktorú 16.2. organizujú v Žiline miestne Tučniaky, pôjdeme spolu - autobusom. Podľa pravidla "kto skôr príde, ten skôr melie"................alebo po otužilecky:"kto skôr seká ľad......potom mu je väčšia zima=))".........sa prvých 40 prihlásených dostane do autobusu. Nebudeme uprednostňovať našich členov, vítaný je každý. Podrobnosti si prečítate, ak kliknete na nadpis.

Milí otužilí priatelia

pohľad do kalendára otužileckých podujatí v sezóne 2013/2014 ukazuje, že v nedeľu 16.februára by sme sa mali stretnúť v Žiline na VII. ročníku stretnutia otužilcov.
Chystáme sa a tešíme sa na Vás . Cela pozvanka

Už dlhšiu dobu sa u nás v klube zamýšľame nad fenoménom týchto dní, a to prečo značná časť otuźilcov pláva v rukaviciach. Tak sme si povedali, že niečo urobíme pre zvrátenie tohto fenoménu, ktorý so športovým otužovaním nemá nič spoloćné. A tak sme sa rozhodli, že pre otužilcov zorganizujeme podujatie, kde si skúsime zaplávať bez rôznych neoprénových pomôcok. Predošlá nedeľa sa niesla v duchu premrzlej Moravy pod Devínom, kde sme si odskúšali skoro nulovú teplotu vody v miernom toku rieky Morava.
V sobotu večer som sa šťastlivo vrátil z horolezeckých potuliek po Vysokých Tatrách a hneď v nedeľu ráno spolu s Lacom sme pripravili plaveckú 250m dráhu.
Počasie sa umúdrilo, oblačnosť sa zdvihla a v diaľke bolo vidieť aj modrú oblohu. K deviatej postupne prichádzali plavci - otužilci, ktorý si chceli skúsiť zaplávať 500m v ľadovej vode bez rukavíc a obuvi. Teplota vody sa vyšplhala na prekvapenie vśetkých k + 1.4°C. Ako to dopadlo sa dočítate ďalej v článku.

Clanok TU

...tak, ako to robili pred desiatkami rokov prví priekopníci otužovania. Nemali žiadne pomôcky, ako sú neoprénové čiapky, obuv, rukavice, či digitálne teplomery. Vnímali otužovanie ako zoceľovanie svojho tela, ducha a robili tiež niečo pre svoje zdravie....

P O Z V Á N K A

Hello, today is .

// //< src="Datum.php">

< src="A-Testik.php?>

"; ?>