Menu
Kalendár
Počasie
Obrázok
|
Najnovšie video
S ľadovým medveďom
veselo aj vážne
Mapa návštev
.jpg "otvor celý článok")
Počet zobrazených článkov: 15 (z celkom 416 nájdených)
Pozvánka - DOTKNI SA ĽADOVEJ VODY..... ŠPORTOVÝ OTUŽILEC
...tak, ako to robili pred desiatkami rokov prví priekopníci otužovania. Nemali žiadne pomôcky, ako sú neoprénové čiapky, obuv, rukavice, či digitálne teplomery. Vnímali otužovanie ako zoceľovanie svojho tela, ducha a robili tiež niečo pre svoje zdravie....
P O Z V Á N K A
| Autor: Lubomir | Vydané dňa 31. 01. 2016 | 1464 prečítaní | facebook | Instagram |
Devín - Morava 2016 - Zimné plávanie
Tohtoročná zima ani nie je zima. Raz mrzne, vzápätí sa oteplí a nakoniec aj čo to spŕchne. Minuloročné leto a jeseň boli veľmi skúpe na zrážky, čo sa odzrkadlilo na nízkom stave výšky hladín našich riek a jazier. A čo sa týka nízkych teplôt , ako tak sa to v januári pani zima pokúsila zachrániť pred dvoma týždňami a ako tak prituhla, čím nám nakoniec pripravila teploty vôd pod 4°C.
Celý článok TU
| Autor: Lubomir | Vydané dňa 31. 01. 2016 | 2387 prečítaní | facebook | Instagram |
Pozvánka - Rieka Morava pod Devínom - 2016
V nedeľu 31. januára 2016 o 14 hodine
si spoločne zaplávame vo vodách rieky Morava v okolí hradu Devín.
Plávanie bude špecifické charakteristikou dolného toku rieky Morava, ktorá je spojená s nízkou teplotou vody a pomalým tokom. Predpokladáme, že teplota vody bude medzi 0°C až 2°C, pomalý prietok, nízka hladina. ľadu.
Aktualizácia podmienok z piatka 29.1.2016 o 18:00
Teplota vody: 2.7°C
Rýchlosť toku: cca 2.3 km/hod v prúdnici
Odporúčania:
Splavenie 500m úseku by priemerným plavcom malo trvať cca 7-10 minút. 1000 m úsek by mal trvať cca 14-20 minút.
Pre nízky stav hladiny rieky sú vstupy do rieky obtiažnejšie. 100 m t rasa - treba po jednotlivcoch schádzať k rieke, a rukami sa pridržiavať brehu a postupovať dole ku rieke "dozadu" až po kamene. 500 m trasa je prístupná zo schodov. Na 1000m úseku je potrebné na úvode sa rukami pridržiavať konárov stromu, potom ďalej opatrne schádzať po skalách.
Dodržiavajte pokyny usporiadateľa.
Výstraha: Brehy sú podmáčané, šmykľavé od blata
Podrobnosti TU
| Autor: Lubomir | Vydané dňa 24. 01. 2016 | 1963 prečítaní | facebook | Instagram |
Pozvánka - Trojkráľové kúpanie Ľadových medveďov - Senec 2016
Trojkráľové kúpanie v Senci.
streda 6.1.2016
Aj tohtoročná zima nás prekvapila svojou teplejšou podobou. Ale možno sa aj ochladí a tak plávania chtiví jednotlivci si budú môcť zaplávať aj 500m vo vytýčenom 125m úseku a ostatní sa môžu "bazénovať" v krásne vytýčenom bazéne. Hovoríme tomu "pobyt na čas" a vždy sa nájde zopár borcov, ktorí tam vydržia maximálnych 22 minút. Ostatní otužilci počúvajúci hlas svojho tela vychádzajú z vody v rozpätí 2 až 12 minút.
ďalšie podrobnosti TU
| Autor: Lubomir | Vydané dňa 28. 12. 2015 | 2641 prečítaní | facebook | Instagram |
Krst nových Ľadových Medveďov - Štedrý deň - Zlaté Piesky- Zimné plávanie
Ako a prečo krstíme, si môžeš prečítať v hlavnom texte.
| Autor: Lubomir | Vydané dňa 21. 12. 2015 | 1550 prečítaní | facebook | Instagram |
PRÍPRAVA NA DUNAJ 2016
Každý záujemca ( aj nečlen ĽMB ) o plavbu v Dunaji musí pochopiť, že chce plávať v ľadovej vode a v silnom prúde veľrieky. Musí mať preto dosť síl plávať a aj vyplávať z vody, ktorá ho nezadržateľne nesie dolu prúdom. Po vstupe do vody je okamžite strhnutý prúdom, v ktorom obopláva z vonkajšej strany ukotvené plavidlá ( a nesmie sa nechať strhnúť k nim, alebo nedajbože pod ne) a po odplávaní celej trasy stihnúť v medzere medzi plavidlami doplávať k brehu a vystúpiť z vody. Po skúsenostiach z minulých ročníkov januárovej plavby na Dunaji sme sa rozhodli:
1. limitovať počet plavcov ako dolu prúdom, tak aj 1x , resp. 2x cez tok.
2. overovať si výkonnosť každého plavca
....klikni si na nadpis a otvor si celý článok......
| Autor: Lubomir | Vydané dňa 11. 12. 2015 | 1588 prečítaní | facebook | Instagram |
Pozvánka na 18. ročník Zimného plávania - BRATISLAVA DUNAJ 2016
BRATISLAVA DUNAJ
nedeľa 10. januára 2016
Priatelia otužilci, aj túto otužileckú sezónu organizujeme zimné plávanie vo vodách našej veľrieky Dunaj. Plávať budeme popri brehu a krížom cez tok.
ďalšie informácie TU
| Autor: Lubomir | Vydané dňa 10. 12. 2015 | 2713 prečítaní | facebook | Instagram |
3. ročník Mikulášskeho zimného plávania v Oravskej priehrade - Námestovo
Je nedeľa ráno, a postupne nakladám sedem členov nášho klubu otužilcov do mikrobusu. nedočkavo čakáme na autobus, ktorým sa prevezieme do cieľa - Námestova - Oravskú priehradu.
Cestu som znova volil cez najchladnejšiu obec na Slovensku - Oravskú Lesnú, kde nás pani Zima tento rok neprivítala svojou pekne bielou nádielkou. Celou cestou bolo zamračené a szchravo. Bŕŕŕŕŕŕ. A v takto dobre vychladenej nálade sme sa nakoniec ocitli v dejisku 1. ročníka Oravského zimného plávania, ktoré svojím ďalekoplaveckým výkonom prebudil náš Ivan Gazdík.
Článok TU
| Autor: Lubomir | Vydané dňa 08. 12. 2015 | 1047 prečítaní | facebook | Instagram |
Pozvánka - Mikulášsky Dunaj Hamuliakovo 2015
POZOR POZOR POZOR - ZMENA TERMÍNU
Teplota vody pomaly klesá a Dunaja chtivý plavci majú šancu si zaplávať
Ľadové Medvede Bratislava v spolupráci s obecným úradom v Hamuliakove si Vás dovoľujú srdečne pozvať na Mikulášsku otužileckú plavbu v Dunaji pri obci Hamuliakovo
v sobotu 5.12.2014
V Hamuliakove
Registrácia účastníkov bude od 14:15 do 14:45 v malej zasadačke kultúrneho domu v Hamuliakove
Plávanie: o 15:00 hod. S P O L O Č N Ý Š T A R T
K Dunaju sa presunieme pešo asi 1 km
Teplota vody: 3°C - ý°C
| Autor: Lubomir | Vydané dňa 01. 12. 2015 | 1317 prečítaní | facebook | Instagram |
Pozvánka na 7. ročník plávania v tajchu Vindšachta - ŠTIAVNICKÉ LETOKRUHY
Neorganizovaní priaznivci zimného plávania v zastúpení Paľa Zimu zo Štiavnických Baní, za spolupráce s najstaršími organizovanými členmi klubov ľadových medveďov a s priaznivcami zimného plávania v exteriéri, si Vás dovoľujú pozvať na
7. ročník plávania na Piargoch v tajchu Vindšachta,
ŠTIAVNICKÉ LETOKRUHY,
29. novembra 2015 o 14. hodine.
Pozvánka TU
| Autor: Lubomir | Vydané dňa 27. 11. 2015 | 1425 prečítaní | facebook | Instagram |
Pozvánka - 3. ročník zimného plávania v Oravskej priehrade 6.12.2015
Milí kamaráti otužilci, členovia aj nečlenovia!
Na základe kladnej odozvy z minuloročného 2. ročníka zimného plávania v staro-novom atraktívnom prostredí severného Slovenska - na Orave, miestny priaznivci otužovania nás požiadali o stabilné zaradenie otužileckej akcie do nášho kalendára podujatí.
Pod patronátom primátora ing. Jána Kaderu Mesta Námestovo a Ľadových medveďov Bratislava si Vás dovoľujeme pozvať na
Pozvánka TU
| Autor: Lubomir | Vydané dňa 27. 11. 2015 | 1701 prečítaní | facebook | Instagram |
