Pozvánka - DOTKNI SA ĽADOVEJ VODY..... ŠPORTOVÝ OTUŽILEC 2018
Autor: Lubomir <KlimekL(at)cgc.sk>, Téma: Zimné plávanie, Vydané dňa: 29. 01. 2018
...tak, ako to robili pred desiatkami rokov prví priekopníci otužovania. Nemali žiadne pomôcky, ako sú neoprénové čiapky, obuv, rukavice, či digitálne teplomery. Vnímali otužovanie ako zoceľovanie svojho tela, ducha a robili tiež niečo pre svoje zdravie....
P O Z V Á N K A
...súčasťou ich otužileckej akcie bola preto krátka rozcvička pred plávaním, aby si trošku rozprúdili krv, do vody nešli na 2-3 minúty, lebo vedeli, že to nemá žiadny efekt...ale skôr sa snažili priblížiť k hranici 22 minút...a keď už do tej vody šli, tak plávali – dávali tomu svojmu telu trošku zabrať. Podujatie sa končilo zahrievacím cvičením a horúcim čajom, aby si organizmus doplnil stratené teplo hneď po plávaní.
Sme športoví otužilci a plavci a v tomto duchu chceme naďalej pokračovať. Podporujeme a znova organizujeme plavecké podujatie v športovom otužovaní, alebo inak povedané v zimnom plávaní.
V nedeľu 4.2.2018 o 9.00 sa stretneme na Zlatých Pieskoch.
Trať bude len jedna a bude mať 500m. Pre každého priemerne zdatného športového otužilca by nemal byť žiadny problém preplávať túto vzdialenosť do 22 minút. Štart bude hromadný, nebude to žiadny pretek, každý môže plávať svojím tempom. Jediný časový limit je 22 minút.
Trasa ktorú budeme plávať
Zmyslom celej tejto akcie je „pocítiť ľadovú vodu“, to znamená, že povolené sú len:
- plavky
- plavecká čiapka ( gumenná )
- plavecké okuliare
- štuple do uší
To znamená, že sa bude plávať "NAOSTRO" naboso, bez neoprénových rukavíc a bez rôznych chlpatých a iných prikrývok hlavy.......
Plavci, ktorí túto trať absolvujú, dostanú Diplom športového otužilca a príležitostné tričko Ľadových Medveďov Bratislava s nápisom "ŠPORTOVÝ OTUŽILEC 2018", ako potvrdenie ich výkonu.
Váš výbor Ľadových Medveďov Bratislava
Zopár obrázkov z roku 2016
