01.10.2013:
Aktuálna teplota vody
31.10.2014 18:00
Veľké košariská: 13.1°C
Zlaté piesky: 12.3°C
Morava: 9.4°C
Dunaj: 10.0°C

História teplôt
___________________

01.10.2012:
Oficálna E-MAIL ADRESA
Pre komunikáciu s
OZ Ľadové medvede -
Bratislava, prosím
mailujte na adresu:

ladovemedvede@ ladovemedvede.sk

Najnovšie video

Počet návštev: Štatistika

My sa zimy nebojíme, nemáme z nej strach.
S odvahou si zaplávame v ľadových vodách...


Zimné plávanie

JESENNÁ PREDSEZÓNA 2014 - Tréningy

Toto ročné obdobie je z pohľadu otužilca špecifické v tom, že vzduch chladne rýchlejšie, ako voda. Neraz sa stane, že na vzduchu je 8-10°C a voda má stále 12-17°C. Je to skvelá príležitosť najmä pre začínajúcich otužilcov - vydržať chodiť do vody 2-3 krát do týždňa a postupne s vodou „chladnúť“.

Odporúčame vydržať vo vode aspoň 20minút, ale je to samozrejme individuálne. Tiež je lepšie vo vode trošku „makať“ ( v rámci svojich možností), ako len tak voľne plávať. A je úplne jedno, či plávate kraul, alebo prsia. Svaly si zvýšenou prácou vytvárajú viac tepla a vo vode je hneď znesiteľnejšie.

V tomto duchu začíname každú nedeľu ráno o 9:00 sa pravidelne stretávať na Zlatých pieskoch, kde všetci otužovania chtivý, či Ľadové medvede, alebo začiatočníci spoločne otužujeme a takto sa pripravujeme na nadchádzajúcu zimnú sezónu.

Laco

Pokracovanie TU

| Autor: Lubomir | Vydané dňa 05. 10. 2014 | 376 zobrazení | Informační e-mailVytlačiť článok

Dialkové plávanie

Diaľkové plávanie - Tréning 6 hodinovka - Košariská september 2014

Tak, a dnešným dňom sme ukončili letnú časť plaveckej sezóny 2014-2015 skutočne hodnotným podujatím a to šesť hodinovým tréningom v diaĺkovom plávaní. Tak isto aj počasie nám vytvorilo krásnu atmosféru pravého babieho leta.

Aj tento rok sa niesol tréning v duchu plaveckej atmosféry kanála "LaManche" Teplotné podmienky skoro na vlas rovnaké, a tak sme si odskúšali "tvrdé podmienky" diaľkových plavcov "Lamanšistov" pričom minulý rok sme záver letnej časti ukončili trojhodinovkou. Ako to dopadlo sa dočítate v ČLÁNKU

| Autor: Lubomir | Vydané dňa 28. 09. 2014 | 169 zobrazení | Informační e-mailVytlačiť článok

Dialkové plávanie

Úspešný pokus o preplávanie slovenského úseku Dunaja: Devín - Ipeľ - Diaľkové plávanie

Lubomir Klimek V dňoch 22.-24.8.2014 sa nášmu členovi Ľubomírovi Klimekovi vydaril pokus preplávať slovenský úsek rieky Dunaj v celkovej dĺžke 172 km od sútoku rieky Morava po sútok rieky Ipeľ.

Realizačný team: Laco Pečenka, Dodo Bartaloš, Marek Sámel


PRIEBEH PLAVBY TU

| Autor: Lubomir | Vydané dňa 21. 08. 2014 | 1026 zobrazení | Informační e-mailVytlačiť článok

Zimné plávanie

Diaľkové plávanie - Tréning Štvorhodinovka - Košariská júl 2014

TiborCernak Leto je v plnom prúde, aspoň podľa kalendára. Posledné tri týždne asi viacej prší ako svieti slnko a máme tu viacej búrok ako sme zvyknutý. Cez to všetko teploty vzduchu sa pohybujú do 32°C aj keď je pod mrakom, a teplota vody sa vyšplhala k 25°C.
Pred nami je výzva: štyri hodiny vytrvalostného plávania.

Ako dopadol tréning sa dočítate v ČLÁNKU

| Autor: Lubomir | Vydané dňa 31. 07. 2014 | 365 zobrazení | Informační e-mailVytlačiť článok

Dialkové plávanie

Úspešný pokus Jozefa Doda Bartaloša - Gibraltar júl 2014 - Long distance swimming

Dodo Bartaloš Začiatkom júla 5.7 sa náš člen Dodo Bartaloš pokúsil preplávať Gibraltársku úžinu.
Realizačný team: Laco Pečenka, Ľubo Klimek


PRIEBEH PLAVBY TU

| Autor: Lubomir | Vydané dňa 30. 06. 2014 | 3214 zobrazení | Informační e-mailVytlačiť článok
Dialkové plávanie

Diaľkové plávanie - Tréning Trojhodinovka - Košariská jún 2014

Blažej Slabý Záver školského roka bol, čo sa týka počasia príjemný. Niekoľko dní bolo polooblačno, teploty vzduchu v normále, a žiadne extrémne búrky alebo dažde. Voda sa postupne vyhrieva a teraz sa drží okolo 21°C.
Spoločne pokračujeme v ďalekoplaveckých tréningoch na otvorenej vode.

Ďalej sa dočítate v ČLÁNKU

| Autor: Lubomir | Vydáno dne 29. 06. 2014 | 404 přečtení | Počet komentářů: 0 | Přidat komentář | Informační e-mailVytisknout článek

Dialkové plávanie

Tréning diaľkového plávania - Dvoj hodinovka - Malé Košariská - 2014

Po úspešnej zimnej otužileckej sezóne pokračujeme vo napĺňaní nášho predsavzatia organizovať vytrvalostné plavecké tréningy.

Ďalej sa dočítate v ČLÁNKU

| Autor: Lubomir | Vydané dňa 10. 05. 2014 | 588 zobrazení | Informační e-mailVytlačiť článok
Zimné plávanie

Výročná členská schôdza OZ ĽMB - 2014

Koncom apríla sme oficíálne ukončili minulú otužileckú plaveckú sezónu členskou schôdzou. Krátkym zápisom Vám priblížime obsah schôdze.


Celý príspevok

| Autor: Lubomir | Vydáno dne 05. 05. 2014 | 431 přečtení | Počet komentářů: 63 | Přidat komentář | Informační e-mailVytisknout článek

Dialkové plávanie

11. ročník Memoriál Vlada Skovajsu - Jarná hodinovka Ľadových Medveďov Btratislava - 2014 Diaľkové plávanie

Laco Pecenka Jarna Hodinovka 2014 Tohtoročná otužilecká sezóna bola rozpačitá. Pani Zima po celú sezónu bola voči nám otužilcom "krutá". Stále nám bolo akosi teplo. Po celú "zimu" akosi teploty nie a nie klesnúť pod nulu. Voda bola po celý čas nie ľadová, ale len chladná a v posledných týždňoch sa veľmi rýchlo ohrievala. Začala atakovať 16°C čo je vhodná teplota na zorganizovanie "Hodinovky". Ale na poslednú chvíľu predsa pani Zima sa ešte raz ohlásila a na blížiaci termín hodinovky nám pripravila prekvapenie.

Ako to dopadlo, dočítate sa v článku a uvidíte vo videu TU

| Autor: Lubomir | Vydané dňa 15. 04. 2014 | 503 zobrazení | Informační e-mailVytlačiť článok

Zimné plávanie

Dunaj Gabčíkovo - 2014

Gabcikovo-2013-Csarda Táto zimná sezóna bola atypická ako po minulé roky - teplá a bez vodných zrážok. Sme zvedavý, čo nám Dunaj pripravil tento rok.

Celý článok

| Autor: Lubomir | Vydané dňa 06. 04. 2014 | 524 zobrazení | Informační e-mailVytlačiť článok
Zimné plávanie

Fantastický úspech Jožka Makaia na majstrovstvách sveta v zimnom plávaní - WSWC 2014 Rovaniemi



Jozef Makai Rovaniemi-2014Každé dva roky sa konajú majstrovstvá sveta v zimnom plávaní. Tento rok sa organizovali v nádhernom fínskom "Laplande" - Rovaniemi. Za náš klub ľadových medveďov sa týchto pretekov zúčastnili dvaja členovia Jožko Makai a Gitka Lauermannova. Už na slovensku pred odchodom ich trochu mátala typická zimná predpoveď počasia teploty vzduchu okolo - 12°C.

Jožko zaplával vo svojej kategórii úžasné druhé miesto, ku ktorému mu všetci gratulujeme.

Prečítajte si Jožkove postrehy ako to tam prebiehalo a za akých podmienok plávali.

Celý článok!

| Autor: Lubomir | Vydáno dne 24. 03. 2014 | 10274 přečtení | Počet komentářů: 66 | Přidat komentář | Informační e-mailVytisknout článek

Zimné plávanie

1.ročník - MDŽ- Dunajská Lužná - Malá voda



MDZ DL Veronika Minulý rok sme zorganizovali nultý ročník zimného plávania v lokalite Dunajská Lužná. Následne sme sa celé leto stretávali pri tréningoch diaľkového plávania a tak nám k srdcu prirástlo toto jedinečne krásne miesto pri Bratislave s ohromne čistou vodou. Neúnavným aktívnym prístupom k otužovaniu a agitáciou z radov Dunajsko Lužných medveďov pod vedením Blažeja Slabého sme zaradili do plaveckého kalendára jedinečnú akciu spojenú so sviatkom MDŽ. LM_Dun.Luzna2
Aj keď tohtoročná pani Zima sa nechala totálne zahanbiť, nezabudla nám na Košariskách pripraviť tie isté teplotné podmienky ako v minulom roku. Voda vôbec nezamrzla a pripravila nám fantastické podmienky pre pravidelné trénningy v chladnej vode.

Celý článok!

| Autor: Lubomir | Vydané dňa 21. 03. 2014 | 531 zobrazení | Informační e-mailVytlačiť článok
Zimné plávanie

Športový otužilec - Zimné plávanie

Sportovy otuzilec - Ladove Medvede Bratislava Už dlhšiu dobu sa u nás v klube zamýšľame nad fenoménom týchto dní, a to prečo značná časť otuźilcov pláva v rukaviciach. Tak sme si povedali, že niečo urobíme pre zvrátenie tohto fenoménu, ktorý so športovým otužovaním nemá nič spoloćné. A tak sme sa rozhodli, že pre otužilcov zorganizujeme podujatie, kde si skúsime zaplávať bez rôznych neoprénových pomôcok. Predošlá nedeľa sa niesla v duchu premrzlej Moravy pod Devínom, kde sme si odskúšali skoro nulovú teplotu vody v miernom toku rieky Morava.
V sobotu večer som sa šťastlivo vrátil z horolezeckých potuliek po Vysokých Tatrách a hneď v nedeľu ráno spolu s Lacom sme pripravili plaveckú 250m dráhu.
Počasie sa umúdrilo, oblačnosť sa zdvihla a v diaľke bolo vidieť aj modrú oblohu. K deviatej postupne prichádzali plavci - otužilci, ktorý si chceli skúsiť zaplávať 500m v ľadovej vode bez rukavíc a obuvi. Teplota vody sa vyšplhala na prekvapenie vśetkých k + 1.4°C. Ako to dopadlo sa dočítate ďalej v článku.

Clanok TU


| Autor: Lubomir | Vydáno dne 09. 02. 2014 | 668 přečtení | Počet komentářů: 50 | Přidat komentář | Informační e-mailVytisknout článek
Zimné plávanie

16. ročník - Zimného plávania v Dunaji - Bratislava 2014

Bratislava Dunaj 2014 Zimne plavanie Tohtoročná zima je odlišná od minulých. Je sprevádzaná skoro nulovými zrážkami na hornom toku Dunaja, vyššími teplotami vzduchu a skoro každý deň je zamračené. Ale predpoveď počasia bola optimistická, zo severozápadu k nám začal prúdiť studený arktický vzduch, a v piatok nástupom uvedeného frontu trocha popršalo a "vymrazilo" atmosférickú vlhkosť a aspoň v Bratislave sa vyjasnilo. Nič nám nebránilo v nedeľu zorganizovať 16. ročník novoročnej zimnej plavby v Dunaji . Celý článok

| Autor: Lubomir | Vydáno dne 12. 01. 2014 | 846 přečtení | Počet komentářů: 5 | Přidat komentář | Informační e-mailVytisknout článek
Zimné plávanie

Trojkráľové kúpanie Ľadových medveďov - Senec 2014

Senec Trojkralovy 2014 Ako som písal v pozvánke na Trojkráľový SENEC 2014, že počasie nebude moc vhodné na nedeľnú prechádzku v okolí Slnečných jazier v Senci, tak matka príroda sa nám postarala o príjemné prekvapenie. Nedeľné Trojkráľové popoludnie nás privítalo slnkom zaliatou plážou za hotelom Senec, bezvetrím a pokojnou hladinou Slnečných jazier.
Na brehu znela príjemná disco hudba, postupne pribúdali diváci zo Senca, a personál hotela Senec za podpory starostu Mesta Senec rozdával občerstvenie. Už tam chýbali len tanečnice v bikinách a atmosféra by bola priamo dokonale "letná".
Čítajte ďalej TU

| Autor: Lubomir | Vydáno dne 11. 01. 2014 | 661 přečtení | Počet komentářů: 9 | Přidat komentář | Informační e-mailVytisknout článek
Zimné plávanie

1. ročník zimného plávania v Oravskej priehrade - Námestovo

Lubomir Soka - Oravska priehrada
Je nedeľa ráno, nedočkavo čakáme na autobus, ktorým sa prevezieme do cieľa - Námestova - Oravskú priehradu.
Vodič autobusu zvolil trasu cez najchladnejšiu obec na Slovensku - Oravskú Lesnú, kde nás pani Zima privítala svojou pekne bielou nádielkou. A v takto dobre vychladenej nálade sme sa nakoniec ocitli v dejisku 1. ročníka Oravského zimného plávania, ktoré svojím ďalekoplaveckým výkonom prebudil náš Ivan Gazdík.

Článok TU

| Autor: Lubomir | Vydáno dne 04. 12. 2013 | 883 přečtení | Počet komentářů: 16 | Přidat komentář | Informační e-mailVytisknout článek

Zimné plávanie

9. ročník plávania v Hrone - Zvolen 2013


Zvolen Hron 2013 Ladove medvede
Začiatkom Novenbra hneď po Nemečkoch sa všetci tešíme na plávanie v rieke Hron vo Zvolene. Kedže tohtoročná jeseň je taká "teplá", ani dnes sa nesprávala normálne a prekvapila nás úžasným slnečným počasím.

Článok TU


| Autor: Lubomir | Vydané dňa 17. 11. 2013 | 642 zobrazení | Informační e-mailVytlačiť článok

Informácia

Nový kalendár podujatí pre sezónu 2013/2014



Všetkým priaznivcom športového otužovania a diaľkového plávania dávame na známosť, že na poslednej výročnej schôdzi Občianskeho združenia Ľadové medvede Bratislava sme schválili celoročný kalendár otužileckých a plaveckých podujatí pre sezónu 2013/2014.

Tešíme sa na stretnutia s Vami a prajeme Vám úspešnú otužileckú a plaveckú sezónu.

Ľadové medvede, Bratislava

Kalendár podujatí pre sezónu 2013/2014

| Autor: Lubomir | Vydané dňa 15. 10. 2013 | 857 zobrazení | Informační e-mailVytlačiť článok

Zimné plávanie

Jesená hodinovka - 11. ročník Memoriálu Vlada Skovajsa

Jesenna hodinovka Ani sme sa nenazdali a máme tu pestrofarebnú a bláznivú jeseň. Pred dvoma týždňami sme úspešne ukončili letnú časť našich plaveských aktivít, a výročnou schôdzou definitívne dali pomyselnú bodku za sezónou 2012/2013.

Novú otužileckú sezónu každoročne oficiálne začíname "Jesennou hodinovkou", kde si všetci otužovania chtiví preveríme našu fyzickú kondíciu pred nastávajúcou zimnou sezónou. ČLÁNOK

| Autor: Lubomir | Vydané dňa 14. 10. 2013 | 811 zobrazení | Informační e-mailVytlačiť článok

Dialkové plávanie

Diaľkové plávanie - Tréning trojhodinovky - Veľké Košariská september 2013

Kosariska LMBa September Dnešným jesenným nedeľným dňom sme sa nadobro rozlúčili s letným diaľkovým plávaním a tak ukončili plaveckú sezónu 2012/2013.

Tréning sa niesol v duchu plaveckej atmosféry kanála "LaManche" Teplotné podmienky skoro na vlas rovnaké, a tak sme si odskúšali "tvrdé podmienky" diaľkových plavcov "Lamanšistov". Ako to dopadlo sa dočítate v ČLÁNKU

| Autor: Lubomir | Vydané dňa 29. 09. 2013 | 895 zobrazení | Informační e-mailVytlačiť článok
index | 1-20 | nasledujúci | Celkom 243 článkov

Site created by palieux © 2008 | Layout rsBloger by pa3k © 2005
Vytvorené prostredníctvom phpRS - GNU/GPL redakčného systému.